पीलिया रोग में क्या खाना चाहिए?

 

पीलिया में क्या खाना चाहिए? 

पीलिया के दौरान आहार निम्नानुसार है:

1. पानी: कम से कम 8 गिलास पानी पिएं जो लिवर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. साथ ही स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है और रक्त को पतला रखता है जो फ़िल्टर करने में मदद करता है.

2. कॉफ़ी या हर्बल टी: मध्यम कॉफ़ी के सेवन से लिवर की सेहत को बेहतर बनाने में मदद मिलती है:

•          आपके सिरोसिस का खतरा

•          हानिकारक लिवर एंजाइमों का स्तर

•          सूजन

3. दूध: एंटीऑक्सिडेंट में उच्च और इसमें सिलीमारिन भी होता है जो क्षतिग्रस्त जिगर कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है.

4. पाचन एंजाइम: स्वाभाविक रूप से पाचक एंजाइम बिलीरुबिन को कम करने में मदद कर सकते हैं. इनमें पाए जाते हैं:

•          शहद

•          संतरे के छिलके

•          पपीता

•          अनानास

•          आम

5. फल और सब्जियां: यूएसडीए रोजाना कम से कम 2n and कप सब्जियों और 2 कप फलों की खपत की सिफारिश करता है. पीलिया में स्वस्थ विकल्पों में शामिल हैं:

•          चकोतरा

•          एवोकाडो

•          ब्रसल स्प्राउट

•          अंगूर

•          सरसों का साग

6. फाइबर: विशेष रूप से घुलनशील फाइबर लिवर से पित्त को बाहर निकालने में मदद करता है, वे विषाक्तता को कम कर सकते हैं. इसमें पाया जाता है:

•          फल

•          सब्जियां

•          फलियां

•          पागल

•          साबुत अनाज

उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

•          कुल्फी और ब्रोकोली जैसी सब्जियां.

•          जामुन

•          दलिया

बादामरक्त में बिलीरूबीन के बढ़ जाने से त्वचा, नाखून और आंखों का सफेद भाग पीला नजर आने लगता है, इस स्थिति को पीलिया या जॉन्डिस कहते हैं। पीलिया से पीड़ित मरीज की पेशाब का रंग भी पीला नजर आता है। पीलिया साधारण बीमारी लग सकती है, मगर इसका सही समय पर इलाज ना हो तो ये बहुत भयंकर परिणाम देती है। ये लीवर से संबंपधित रोग है और इसमें मरीज की जान तक जा सकती है। नवजात शिशुओं में ये समस्या ज्यातर देखी जाती है लेकिन वयस्क भी इसके शिकार होते हैं।